Як вибрати кросівки

Повсякденні – позбавлені особливостей, властивих моделям для різних видів спорту. Характеризуються низькою або середньою висотою, особливою зручністю в носінні і привабливим зовнішнім виглядом.

Спортивні – забезпечені прогумованою підошвою, що має неглибокий, протектор (рельєф підошви, який відповідає за надійне зчеплення взуття з поверхнею і стабільність ноги). Амортизуючий елемент – порожнина, заповнена повітрям, що знаходиться в п'яті. Такі кросівки обирають для звичайної фізкультури.

Для бігу – виділяються піднятою жорсткою п'ятою, гнучкою і товстою підошвою з ребристим протектором. Для гарної амортизації в частині п'яти передбачено прошарок з силіконового гелю. Іноді подібні вставки розміщуються і в носку. Бігові кросівки – найлегші.

Для фітнесу – нагадують бігові моделі, але їх амортизаційні властивості скромніше, а підошва більш жорстка. При цьому кросівки для фітнесу вище, ніж взуття для бігу – це необхідно для надійної фіксації гомілковостопа. Ще одна відмінна риса – широка носкова частина, яка створює потрібне зчеплення з поверхнею і забезпечує достатню стійкість.

Для баскетболу – визначаються жорсткою і товстою підошвою, протектор має зигзагоподібний малюнок «ялинка». Мають високу халяву для підтримки щиколотки і стопи. Повітряна амортизація розташована в п'яті і носку. Баскетбольні кросівки – найважчі і дуже високі.

Для гандболу – характеризуються гнучкою підошвою з неглибоким протектором. Як і в попередньому випадку, кросівки мають чудову амортизацію в носковій і п'ятковій частині, а завищена халява гарантує підтримку щиколотки.

Для волейболу – виділяються жорсткою підошвою з протектором в формі штриха або «ялинки». Амортизація в п'яті може бути повітряною або гелевою. Деякі моделі мають вигнутий закаблук – це забезпечує надійну фіксацію стопи.

Для бадмінтону – забезпечені м'якою підошвою з рельєфним малюнком протектора. Амортизаційні елементи знаходяться в районі п'яти. Мають високу задню частину для підтримки гомілковостопа.

Для футболу – характеризуються дрібним протектором і шипами на підошві. Моделі для гри на штучному покритті мають маленькі шипи, для земляного поля – більші. А ось кросівки для спортивного залу забезпечені гладкою підошвою. Такі моделі невисокі, міцні і легкі. Найчастіше мають спеціальне ущільнення в області носка, щоб зменшити знос виробу від постійних ударів по м'ячу.

Для тенісу – забезпечені широкою підошвою із зигзагоподібним протектором у вигляді «ялинки». Моделі для гри на килимі мають гладку підошву, а для гри на траві обирають шиповане взуття. Для грунту підійде дрібноялинковий протектор зі вставками, для хард-року варто обрати модель з дрібним малюнком «ялинка». Амортизація передбачена в районі п'яти. Відмінна риса цих кросівок – вигнутий закаблук.

Для бодібілдингу – визначаються жорсткою і твердою підошвою, слабкоребристим протектором з дерев'яним або пластиковим каблуком. Для підтримки гомілковостопа в даних моделях передбачений високий борт. Гарний вибір – взуття з широкою підошвою в області п'яти, що забезпечує амортизацію.

Для трекінгу (для походу) – виділяються жорсткою і товстою підошвою з глибоким різноспрямованим протектором. Забезпечені виступами в п'ятковій і носковій частині. Амортизаційні деталі знаходяться в середині підошви. В деяких моделях присутні спеціальні каркаси-шасі, які підтримують стопу в правильному положенні, що знижує ризик травми при русі по пересіченій місцевості.

• Повсякденні кросівки
• Для бігу
• Для баскетболу
• Для волейболу
• Для футболу
• Для тенісу
• Трекінгові кросівки

Дитячі кросівки відрізняються від дорослих аналогів меншими розмірами і наявністю системи підтримки стопи (за рахунок рівномірного розподілу амортизувальних вкладок по підошві). Це взуття сприяє правильному формуванню дитячої стопи. Моделі для дітей мають більш яскравий дизайн.

Різниця між чоловічими кросівками / моделями для хлопчиків і жіночими кросівками / моделями для дівчаток обумовлена анатомічними особливостями ніг чоловіків і жінок.

Для жіночих кросівок характерна посилена амортизація, порівняно вузька колодка, тонка внутрішня устілка. Кольорові рішення засновані на використанні пастельних тонів. Чоловіче взуття є більш жорстким, перевага віддається стриманому дизайну і забарвленням.

Кросівки унісекс розраховані на чоловіків і жінок. Найчастіше ці моделі відносяться до дитячих. Дорослі кросівки «унісекс» мають широку розмірну сітку. Дизайн такого взуття може бути як строгим, так і досить яскравим.

Літні кросівки забезпечують провітрювання стопи, а зимові – збереження тепла. Тому літні моделі виконуються з менш грубих і більш еластичних матеріалів. В результаті літні кросівки набагато легше зимових. Крім того, взуття для літа виглядає красивіше за рахунок більш яскравого оформлення. Скромний дизайн зимових кросівок добре маскує забруднення.

Демісезонні кросівки підходять для осінньо-весняного періоду. Такі моделі ефективно захищають ноги від вологи і вогкості, при цьому забезпечують хорошу вентиляцію.

Нейтральна – не вимагає коригувальних елементів. Підійдуть звичайні кросівки, які виявляться найбільш зручними.

Гіперпронація – надлишкова пронація стопи. Підошва таких кросівок характеризується посиленою середньою частиною для підтримки поздовжнього склепіння стопи (супінатор). Дані моделі мають стабілізацію, яка рівномірно розподіляє навантаження.

Гіпопронація – недостатня пронація стопи. Для цих кросівок характерна амортизація в області п'яти і в середній частині підошви, а також товста підошва.

Натуральна шкіра – еластичний і довговічний матеріал, добре протистоїть деформації і пропускає повітря. Мінус – висока ціна. Шкіряні кросівки часто купуються для бодібілдингу та іншого силового тренінгу, а також фітнесу.

Штучна шкіра (шкірзам) – міцніше, легше і дешевше натурального аналога, чудово зберігає форму при будь-яких умовах використання. Недолік – взуття потребує більш ретельного догляду, ніж кросівки з натуральної шкіри. Кросівки зі шкірозамінника підійдуть тим, хто займається фітнесом або важкою атлетикою.

Замша – м'який, зносостійкий, гарний матеріал. Мінуси: чутливість до впливу вологи, більш складний догляд, ніж за натуральною та штучною шкірою.

Текстиль, сітка (поліестер, нейлон) – дуже легкий матеріал, відрізняється високою повітропроникністю і простотою в догляді. Недоліки: сприйнятливість до вологи, порівняно невеликий термін служби. Ці матеріали використовуються при виробництві кросівок найчастіше. Кросівки зі вставками з текстилю або сітки оптимальні для занять спортом, особливо бігом.

Перфорація – отвори, що утворюють малюнок. Забезпечує якісну вентиляцію, що важливо в теплу пору року.

Мембрана – прошарок між зовнішнім шаром і підкладкою кросівка. Захищає ноги від вологи і вітру за рахунок погіршення вентиляції. В одних моделях мембрана розташована в ділянці носка, в інших – охоплює всю площу взуття. Такі кросівки гарні для осінньо-весняного періоду і зими.

EVA – еластичний, легкий і недорогий матеріал. Має хорошу амортизацію, теплоізоляцію і водонепроникність. Недолік – короткий термін служби. Використовується для створення устілок зимових і демісезонних кросівок. Устілки з матеріалу EVA чудово підходять для бігу.

Поліуретан – щільніше і довговічніше попереднього матеріалу. Має ударопоглинаючі властивості, відновлює вихідну форму після деформації. Дані устілки утримують стопу в правильній позиції. Мінус – слабкий амортизаційний ефект. Не найкращий варіант для бігу.

Пінополіуретан – має переваги поліуретану, але є більш еластичним. Такі устілки гарні для ходьби і щоденного використання. Недолік – устілки з пінополіуретану не розраховані на всі види фізичних навантажень.

Memory Foam – різновид пінополіуретану, що має більш низьку пружність. Устілки «запам'ятовують» силует стопи і тим самим забезпечують комфортне носіння кросівок. Оптимальні для чутливої шкіри стоп і рекомендуються людям, що страждають п'ятковою шпорою, артрозом. Мінуси: відсутність амортизації, порівняно невеликий термін експлуатації. Ці устілки не підходять для спорту.

Ортопедична – призначена для виправлення різних дефектів стопи. Подібні устілки є лікувальними і підбираються лікарем-ортопедом.

Анатомічна – сприяє правильному розвитку стопи і застосовується для профілактики захворювань стопи. Найчастіше такими устілками забезпечуються дитячі кросівки.

Знімна – дозволяє при необхідності витягати устілку з кросівок для просушування або заміни на іншу, наприклад, ортопедичну.

Проміжна

Проміжна підошва пом'якшує ударні навантаження і дозволяє досягти стійкого положення ноги.

EVA – використовується в бюджетних моделях.

Філон – виробляється з матеріалу EVA. Має чудові амортизаційні характеристики.

Поліуретан – зустрічається досить рідко через велику вагу. До того ж, поліуретан поступово жовтіє.

Філайт – виготовляється з філону і гуми. За вагою займає середнє положення між цими матеріалами. Використання такого матеріалу дозволяє знизити вагу кросівки і збільшити її еластичність.

Основна

Основна підошва забезпечує зчеплення з поверхнею і виконує амортизаційну функцію.

BRS 1000 – спеціальна гума, яка застосовується для виготовлення бігових кросівок.

Чиста гума – відрізняється порівняно низькою вартістю, тривалим терміном служби і надійним зчепленням з будь-якою поверхнею.

Суміш DRC – дозволяє створити дуже міцну і зносостійку підошву. Даний матеріал використовується при виробництві взуття для тенісу та ходьби.

Дуралон – має прекрасні амортизаційні властивості, але недовговічний. Застосовується для виготовлення бігових кросівок.

Антиковзна – знижує ризик випадкових падінь і пов'язаних з ними травм завдяки надійному зчепленню з підлогою. Такі кросівки оптимальні для занять в тренажерному залі і для гри в теніс.

Більшість кросівок мають шнурки або липучку. Перші надійніше фіксують взуття на нозі, зате друга простіше застібається. Тому більшість моделей з липучками відноситься до дитячих кросівок. Для спортивних тренувань слід обирати шнуровані кросівки.

Шнурівка Quicklace – дає можливість легко зав'язати / розв'язати шнурки (в один рух).

Блискавка – полегшує застібання / розстібання взуття. Надає кросівкам оригінальний вид.

Водонепроникні – захищають ноги від вологи. Такі моделі призначені для осінньо-весняного сезону і зими.

З антибактеріальним просоченням – не дає мікроорганізмам і грибкам розмножуватись. В результаті запобігає виникненню неприємного запаху.

Світловідбивні елементи – покращують видимість спортсмена вночі і в сутінках. Зменшують імовірність наїзду на нього автомобіля. Таке взуття рекомендується тим, хто бігає або проводить тренування поблизу автомобільних доріг.

Середня вага пари

Цей параметр впливає на комфортність носіння кросівок. Залежить від використовуваних матеріалів, наявності амортизувальних деталей. Середня вага повсякденних чоловічих кросівок становить 600 г, жіночих – 400-500 г, дитячих – 350-500 г. Спортивні моделі набагато легше. Так, вага взуття для бігу не перевищує 400 г (для змагань – до 280 г, для тренувань – 250-350 г).

Розмір

У кожного спортивного бренду існує своя розмірна сітка, при цьому різниця в позначеннях різних торгових марок часом становить кілька сантиметрів. Максимальна похибка при виборі кросівок – 2 см.

Щоб грамотно підібрати кросівки за розміром виміряйте довжину стопи. Якщо купується зимове взуття, то необхідно знімати мірки в шкарпетках (тонкі шкарпетки додають чверть розміру, а товсті – половину). Кросівки обов'язково приміряються на обидві ноги відразу і надійно фіксуються застібками. Одягнувши взуття, встаньте і порухайтесь – це допоможе правильно оцінити комфортність носіння кросівок.

Також слід приміряти кросівки ввечері, так як протягом дня нога трохи збільшується за рахунок набрякання. Взуття для більшості видів спорту, пов'язаних з бігом, набувають на пів розміру більше (до 5 мм): під час бігу стопа подовжується. А ось кросівки для бодібілдингу купуються з мінімальним запасом (до 3 мм).