Топ-5 фитнес-браслетов с функцией измерения уровня кислорода в крови

Регулярное измерение уровня кислорода в крови (SpO2) может помочь выявить проблемы с дыхательной системой, такие как апноэ во сне, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или астма. Использование фитнес-браслетов позволяет без особых усилий следить за своим здоровьем как во время физической активности, так и во время отдыха. Мы расскажем, как выбрать хороший фитнес-браслет и на что обратить внимание.

Почему важно измерение уровня кислорода в крови?

Измерение уровня кислорода в крови, также известное как пульсоксиметрия, является важным показателем здоровья человека. Этот метод позволяет определить, насколько эффективно кровь насыщается кислородом, что критически важно для нормальной работы всех органов и тканей.

Пульсоксиметрия помогает в диагностике и мониторинге различных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма, пневмония и другие респираторные заболевания. Уровень кислорода в крови может указывать на степень тяжести заболевания и эффективность лечения.

Оценка дыхательной функции позволяет оценить работу легких и выявить нарушения в дыхательной системе. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями легких или сердечно-сосудистой системы.

Снижение уровня кислорода в крови (гипоксия) может привести к серьезным последствиям, таким как повреждение мозга, сердечная недостаточность и даже смерть. Своевременное измерение позволяет выявить это заболевание на ранней стадии и принять необходимые меры.

Как работает функция измерения SpO2 в фитнес-браслетах?

Функция измерения SpO2 в фитнес-браслетах работает на основе метода пульсовой оксиметрии. Этот метод основан на том, что кровь, насыщенная кислородом (оксигемоглобин), поглощает свет иначе, чем кровь с низким содержанием кислорода.

Фитнес-браслет оснащен специальными датчиками – светодиодами, которые излучают свет двух длин волн: красного и инфракрасного. Эти лучи света проникают через кожу и попадают на кровеносные сосуды. Датчик на браслете измеряет количество света, которое прошло через ткани.

На основе разницы в поглощении световой волны разной длины, браслет вычисляет процентное содержание кислорода в крови – SpO2. Этот показатель отображается на экране в процентах.

Важно понимать, что точность измерений SpO2 на фитнес-браслетах может быть ниже, чем у медицинских пульсоксиметров. На параметр влияют такие факторы, как положение браслета на руке, температура окружающей среды, движение и другие.

Топ-5 моделей фитнес-браслетов с функцией SpO2 в 2025 году

Лучшей моделью 2025 года считается браслет Xiaomi Smart Band 9 Pro Black – надежный помощник в поддержании здорового образа жизни. Одной из ключевых особенностей устройства является функция измерения уровня кислорода в крови. Это важный показатель, который может помочь выявить проблемы с дыхательной системой или общим состоянием организма. Яркий и четкий AMOLED дисплей позволяет легко считывать информацию при ярком солнечном свете. Браслет поддерживает множество спортивных режимов, что позволяет отслеживать активность в различных видах спорта и тренировок. Высокая степень защиты от воды позволяет не беспокоиться о работоспособности устройства во время плавания или дождя.

Xiaomi Mi Smart Band 9 Black – это отличный выбор для тех, кто ищет надежный и функциональный фитнес-браслет с функцией измерения SpO2. Он предлагает широкий спектр возможностей для мониторинга здоровья и физической активности, а также отличается стильным дизайном и доступной ценой. Трекер круглосуточно отслеживает пульс, помогая контролировать интенсивность тренировок и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Mi Smart Band 9 поддерживает различные спортивные режимы, позволяя отслеживать состояние здоровья во время тренировок, бега, плавания и других видов спорта. Емкая батарея обеспечивает длительное время работы без подзарядки, интуитивно понятный интерфейс делает использование браслета простым и удобным, совместимость с ОС Android 8.0 и выше, iOS 12.

В бюджетном сегменте выделяется смарт- браслет от Huawei – Band 9 Black. Одной из возможностей трекера является функция отслеживания уровня кислорода в крови, мониторинг пульса и частоты сердечных сокращений. Браслет способен круглосуточно отслеживать качество сна, уровень стресса и другие важные показатели здоровья. Это позволяет пользователю получать полную картину своего физического состояния и принимать меры для его улучшения. 15 спортивных режимов помогают отслеживать активность во время тренировок. Высокий класс водонепроницаемости позволяет использовать его во время плавания и других водных видов спорта. Huawei Band 9 может работать до нескольких дней без подзарядки, что делает его удобным для использования в повседневной жизни.

Браслет Garmin Vivosmart 5 Black (010-02645-10/00) – лучшая модель премиум сегмента. Режим Pulse Ox позволяет измерять уровень кислорода в крови в любое время суток, что особенно важно для людей, занимающихся спортом на высоте, а также для людей с заболеваниями дыхательной системы. Браслет отслеживает количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории и другие показатели активности. Встроенный пульсометр позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений в режиме 24/7. Степень защиты от воды 5ATM позволяет плавать и принимать душ, не снимая устройство, время работы браслета без подзарядки составляет до 7 дней.

Garmin Vivosmart 5 Black (010-02645-10/00)

Нет в продаже

убрать из сравнения / сравнить в сравнение

нет отзывов

Описание товара

Lemfo C60 Pink – лучшее бюджетное устройство, которое поможет вам следить за своим здоровьем и физической активностью. Браслет отслеживает уровень кислорода в крови в режиме 24/7, мониторит сердечный ритм, автоматически распознает различные виды физической активности, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде и другие. Трекер анализирует качество сна, регистрируя продолжительность глубокого и легкого сна, а также количество пробуждений. Для использования Lemfo C60 необходимо установить специальное приложение на смартфон и синхронизировать с ним браслет. Приложение позволит просматривать подробную статистику о физической активности, сне и здоровье, а также настраивать параметры.

Lemfo C60 Pink

1 102 грн по ценам 1 020 ... 1 218 грн, в 4 магазинах

убрать из сравнения / сравнить в сравнение

нет отзывов

Сравнить цены

Советы по правильному использованию фитнес-браслетов

Фитнес-браслеты стали популярными устройствами для отслеживания физической активности и общего состояния здоровья. Чтобы получить максимальную пользу от аксессуара запомните простые правила.

• Большинство гаджетов работают в паре со специальным мобильным приложением. Установите приложение на свой смартфон и следуйте инструкциям для создания учетной записи и подключения браслета.
• В приложении укажите личные данные, такие как возраст, пол, рост и вес. Это поможет браслету более точно рассчитывать количество сожженных калорий, пройденное расстояние и другие показатели.
• Носите гаджет на запястье, немного выше косточки. Он должен плотно прилегать к коже, но не сдавливать ее.
• Регулярно очищайте устройство от пота и грязи, чтобы предотвратить раздражение кожи и получать актуальные данные о состоянии здоровья.
• Используйте оригинальное зарядное устройство.

Фитнес-браслет – это всего лишь инструмент, который помогает вам отслеживать свою активность. Не стоит полностью полагаться на его показания, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.